2026 年 11 月 02 日
詩篇 一三九篇十九至廿四節
上帝啊，惟願你殺戮惡人；你們好流人血的，離開我去吧！他們說惡言頂撞你，你的仇敵妄稱你的名。耶和華啊，恨惡你的，我豈不恨惡他們嗎？攻擊你的，我豈不憎惡他們嗎？我恨惡他們到極點，以他們為我的仇敵。上帝啊，求你鑒察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念；看在我裏面有甚麼惡行沒有，引導我走永生的道路。
大衞寫道：「耶和華啊，恨惡你的， 我豈不恨惡他們嗎？攻擊你的，我豈不憎惡他們嗎？」
詩一三九：21
我們的母親在廚房閒聊，我和最好的朋友在隔壁房間玩遊戲。可是不多久我們就因為規則起了爭執，最後，我們脫口說出了作為孩子最狠毒的話：「我恨你！」
母親神情嚴肅地走進房間。「在這房子內不准說『恨』！你可以向對方發怒，但我們絕不恨惡彼此。」她說得對，忿怒蒙蔽了我們，我和朋友都忘記了我們是多麼愛對方。於是我們擁抱，又繼續玩起來。多年後，我長大成人，會對那些得罪我的人心懷怒氣，尤其是那些羞辱我的信仰的人，而每當這時，我都會想起媽媽那句簡單的話：「我們不會恨惡別人。」
選擇恨惡是容易的，但耶穌給我們更富挑戰的呼召：愛我們的仇敵，為逼迫我們的人禱告（參太五：43-44）。要從怒氣中抽身需要力量、要為傷害過我們的人禱告需要勇氣，但耶穌吩咐說：「彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣彼此相愛。你們若彼此相愛，眾人因此就認出你們是我的門徒了。」（約十三：34-35）愛永遠是更好的選擇。
親愛的上帝，賜給我們力量去愛別人，像祢愛他們一樣，又幫助我們選擇恩慈與憐憫，而非恨惡。阿們。
Allison Lynn Flemming（加拿大Ontario）
即使當我感到為難，我仍要遵從耶穌的吩咐， 選擇愛。
難以管理怒氣的人
